Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 600g | 856kcal | 75g | 1.8g | 61.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 400g | 1360kcal | 80g | 0g | 116g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 2480g | 2435kcal | 75.9g | 494g | 8.2g | 25g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 60g | 408kcal | 0.6g | 0.6g | 45g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 240g | 670kcal | 72g | 3.6g | 40.8g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16840g | 18747kcal | 1406g | 1297.4g | 864g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 8420g | 9374kcal | 703g | 648.7g | 432g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4210g | 4687kcal | 351.5g | 324.4g | 216g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu