Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 700g3726kcal2.3g2.4g419.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1429g4903kcal145.6g1000.3g17.1g50g
Vehnähiutale 240g781kcal25.3g140.8g5.3g30.9g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 1399g1677kcal230g0g83.9g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Paprika punainen 680g199kcal6.4g30.6g2.7g12.9g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 280g636kcal14.2g49g39.4g16.2g
Kananmuna kuorineen punnittu959g1209kcal105.5g2.9g86.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 999g3299kcal20g30g349.8g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1199g547kcal36g57.6g18g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 340g1150kcal68.6g0g98.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16848g36359kcal1313g2646.4g2242.2g226.8g
Valittu annoskoko8424g18179kcal656.5g1323.2g1121.1g113.4g
Annoskoko puolitettuna4212g9090kcal328.3g661.6g560.6g56.7g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775