Porsaansuikalelihakastike
Paista suikaleliha pannussa.
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
tee ruskeakastike ohjeen mukaan hauduta sitä 20-30 minuuttia....
ei kun syömään....
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan suikalepaisti,HK, miedosti suolattu, maustamaton | 2880g | 3053kcal | 489.6g | 14.4g | 115.2g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 468g | 3370kcal | 2.3g | 2.3g | 374.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 504g | 1764kcal | 60.5g | 357.8g | 10.6g | 15.1g | |
| Paprikajauhe | 14g | 46kcal | 2.1g | 2.6g | 1.9g | 5.4g | |
| Porkkana | 144g | 47kcal | 0.9g | 8g | 0.3g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 72g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 14g | 33kcal | 1.6g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 7.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 16639kcal | 1114.4g | 782.6g | 1006.6g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 8320kcal | 557.2g | 391.3g | 503.3g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 4160kcal | 278.6g | 195.7g | 251.7g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.6g | 4.6g | 6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu