Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 2703g | 1719kcal | 13.5g | 318.9g | 10.8g | 121.6g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 5406g | 1301kcal | 97.8g | 118.9g | 16.2g | 124.3g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 270g | 460kcal | 4.3g | 5.7g | 45.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16848g | 6959kcal | 231.2g | 887g | 145.8g | 491.8g | |
| Valittu annoskoko | 8424g | 3479kcal | 115.6g | 443.5g | 72.9g | 245.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4212g | 1740kcal | 57.8g | 221.8g | 36.5g | 123g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu