Inkiväärimehu

200g inkivääriä, vettä 2l, sokeria 1 dl (85g), sitruunamehua 50g (½dl).

Hienonna inkivääri tehosekoittimessa.

Lisää vesi ja sekoita hyvin.

Anna seoksen seisoa jonkin aikaa.

Suodata seokseta inkiväärin jätteet pois.

Lisää sokeria ja sitruunamehua maun mukaan.

Pullota.

Auttaa nivelvaivoihin.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jarppari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Inkivääri, tuore, silputtu722g577kcal13g128.4g5.8g14.4g
Vesi, vesijohtovesi 7215g0kcal0g0g0g0g
Sokeri307g1245kcal0g306.3g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton180g38kcal0.5g2.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16848g3720kcal27g875.2g11.6g29.2g
Valittu annoskoko8424g1860kcal13.5g437.6g5.8g14.6g
Annoskoko puolitettuna4212g930kcal6.8g218.8g2.9g7.3g
Arvot/100g100g22kcal0.2g5.2g0.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412799