Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1752g | 515kcal | 9.8g | 92.9g | 3.5g | 33.3g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 701g | 2453kcal | 89.7g | 488.5g | 13.3g | 22.4g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 70g | 133kcal | 0g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 53g | 174kcal | 0.3g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Persilja | 35g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3154g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 876g | 359kcal | 12.3g | 71g | 2.6g | 26.3g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 1752g | 2979kcal | 175.2g | 175.2g | 175.2g | 1.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 35g | 88kcal | 4.2g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16856g | 13420kcal | 584g | 1805g | 404.8g | 173.2g | |
| Valittu annoskoko | 8428g | 6710kcal | 292g | 902.5g | 202.4g | 86.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4214g | 3355kcal | 146g | 451.3g | 101.2g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu