Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 1868g | 1868kcal | 261.5g | 31.8g | 80.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 934g | 149kcal | 19.6g | 2.8g | 3.1g | 14g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 140g | 532kcal | 1.4g | 128.9g | 0.7g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 817g | 490kcal | 8.2g | 122.6g | 8.2g | 0g | |
| Vesi | 4669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16856g | 6078kcal | 581.4g | 572.2g | 184.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 8428g | 3039kcal | 290.7g | 286.1g | 92.3g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4214g | 1520kcal | 145.4g | 143.1g | 46.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu