TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 350g | 1556kcal | 25.2g | 171.3g | 83.9g | 5.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 437g | 149kcal | 0.9g | 31g | 1.3g | 7.9g | |
| Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 31g | 104kcal | 0.6g | 0.8g | 11g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 8.7g | 59kcal | 0.1g | 0.1g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1687g | 3878kcal | 53.6g | 441.4g | 205.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 843g | 1939kcal | 26.8g | 220.7g | 102.8g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 970kcal | 13.4g | 110.4g | 51.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu