Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 2038g | 2242kcal | 468.8g | 0g | 36.7g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1599g | 799kcal | 8g | 16g | 95.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 40g | 104kcal | 0.8g | 3.6g | 9.6g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 60g | 78kcal | 4g | 12g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 248g | 867kcal | 27.3g | 183.3g | 3g | 0g | |
| Herkkusieni | 799g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 1199g | 1331kcal | 50.4g | 235g | 27.6g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Vesi | 2398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 12175kcal | 1152.2g | 904.6g | 470.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 6088kcal | 576.1g | 452.3g | 235.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 3044kcal | 288.1g | 226.2g | 117.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu