Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1804g | 528kcal | 17g | 81.2g | 7.2g | 34.3g | |
| Paprika keltainen | 1804g | 544kcal | 17g | 92g | 3.6g | 36.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2405g | 3321kcal | 451g | 0g | 168.4g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 1203g | 3139kcal | 180.4g | 8.4g | 264.6g | 0g | |
| Sipuli | 331g | 100kcal | 4.1g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 902g | 3518kcal | 261.6g | 0g | 270.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 22298kcal | 1862.2g | 395g | 1430.2g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 11149kcal | 931.1g | 197.5g | 715.1g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 5575kcal | 465.6g | 98.8g | 357.6g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu