Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6388g | 10604kcal | 1213.7g | 0g | 638.8g | 0g | |
| Sipuli | 1214g | 367kcal | 15.2g | 58.3g | 2.4g | 20.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 846g | 1063kcal | 93.1g | 2.2g | 76.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 24067kcal | 2644g | 121g | 1435g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 12034kcal | 1322g | 60.5g | 717.5g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 6017kcal | 661g | 30.3g | 358.8g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu