Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 5992g | 3895kcal | 95.9g | 898.7g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 599g | 4374kcal | 6g | 6g | 479.3g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 1198g | 4554kcal | 347.5g | 1.2g | 347.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16896g | 27524kcal | 1063.6g | 1815.8g | 1800.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8448g | 13762kcal | 531.8g | 907.9g | 900.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4224g | 6881kcal | 265.9g | 454g | 450.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu