Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1871g | 640kcal | 18.7g | 76.7g | 15g | 69.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4677g | 2619kcal | 397.5g | 233.8g | 9.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1871g | 1684kcal | 280.6g | 46.8g | 37.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 37g | 140kcal | 0.4g | 34.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16912g | 10165kcal | 1394.4g | 783.4g | 123.6g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 8456g | 5083kcal | 697.2g | 391.7g | 61.8g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4228g | 2541kcal | 348.6g | 195.9g | 30.9g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu