Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 120g | 144kcal | 3.6g | 4.9g | 12g | 0g | |
| Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 479g | 661kcal | 89.8g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.2g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 2440kcal | 215g | 68.4g | 143.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 1220kcal | 107.5g | 34.2g | 71.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 610kcal | 53.8g | 17.1g | 35.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu