Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 600g | 210kcal | 7.2g | 37.2g | 4.2g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 900g | 1404kcal | 52.2g | 260.1g | 14.4g | 24.3g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 960g | 1248kcal | 76.8g | 41.3g | 96g | 30.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 600g | 619kcal | 20.7g | 108g | 6.4g | 17.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16920g | 6962kcal | 313.8g | 893.2g | 242g | 144.8g | |
| Valittu annoskoko | 8460g | 3481kcal | 156.9g | 446.6g | 121g | 72.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4230g | 1741kcal | 78.5g | 223.3g | 60.5g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu