Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 702g | 234kcal | 4.4g | 39.8g | 1.4g | 18.3g | |
| Hunaja | 26g | 87kcal | 0.1g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 57g | 16kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.6g | |
| Oliiviöljy | 22g | 194kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 26g | 5.3kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1694g | 1101kcal | 12.6g | 131g | 47g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 847g | 550kcal | 6.3g | 65.5g | 23.5g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 275kcal | 3.2g | 32.8g | 11.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu