Kaalikeitto

Iso paketti paistijauhelihaa
Isohko sipuli
3 porkkanaa
1 kaali
2,5 l vettä
Pari liemikuutiota
Pippuria
Laakerinlehti

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Tepsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha153g254kcal29.1g0g15.3g0g
Kaali, valkokaali153g32kcal1.8g5.2g0.3g3.2g
Vesi, vesijohtovesi 438g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 66g22kcal0.4g3.7g0.1g1.7g
Sipuli 33g10kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow4.4g11kcal0.4g0.4g0.9g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1694g659kcal64.2g21.8g33.4g11.2g
Valittu annoskoko847g329kcal32.1g10.9g16.7g5.6g
Annoskoko puolitettuna424g165kcal16.1g5.5g8.4g2.8g
Arvot/100g100g39kcal3.8g1.3g2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234417