Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g73g21kcal0.4g4.3g0.1g1.8g
Selleri, annos 50g56g7.9kcal0.6g1.7g0g0g
Sipuli (kuorittu)28g7.6kcal0.4g1.3g0.1g0.5g
Valkosipuli 4.5g4.9kcal0.4g0.7g0g0.1g
Ruokaöljy keskiarvo 3.8g34kcal0g0g3.8g0g
Currytahna punainen8.4g22kcal0.2g0.8g2g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)225g56kcal2.2g12.4g0g3.1g
Vesi337g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green56g183kcal13.5g27.5g0.6g6.7g
Kookosmaito 56g117kcal1.1g1.6g12g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1696g905kcal37.6g100.6g37.2g25g
Valittu annoskoko848g452kcal18.8g50.3g18.6g12.5g
Annoskoko puolitettuna424g226kcal9.4g25.2g9.3g6.3g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092