Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 105g | 63kcal | 1.6g | 13.6g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 68g | 19kcal | 0.4g | 4.1g | 0.1g | 1.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Lohikuutiot (Rainbow), annos 300g | 105g | 168kcal | 18.9g | 0g | 10.5g | 0g | |
Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 105g | 58kcal | 5.7g | 2.8g | 2.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 70g | 32kcal | 2.1g | 3.4g | 1g | 0g | |
Tilli mauste | 5.2g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1698g | 702kcal | 58.6g | 51.6g | 28.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 849g | 351kcal | 29.3g | 25.8g | 14.4g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 425g | 176kcal | 14.7g | 12.9g | 7.2g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.5g | 3g | 1.7g | 0.4g |