Riittu55 Piirakka

300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!

perjantai 10.02.2012 klo 11:56

AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1995g1519kcal37.5g309.3g4g20g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)665g2527kcal3.3g43.2g266g0g
Vehnäjauho puolikarkea 665g2282kcal67.8g465.6g8g23.3g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1330g1729kcal146.3g20g119.7g0g
Kananmuna kuoreton 732g1044kcal91.5g2.2g75g0g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl100g135kcal3.1g4.4g12g0g
Paprika, punainen333g86kcal3g15.3g1.3g6.7g
Purjosipuli 1330g305kcal24.1g31.9g2.7g27.9g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)1330g3592kcal399.1g0g226.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16960g26435kcal1551.4g1783.8g1429.6g155.8g
Valittu annoskoko8480g13218kcal775.7g891.9g714.8g77.9g
Annoskoko puolitettuna4240g6609kcal387.9g446g357.4g39g
Arvot/100g100g156kcal9.1g10.5g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272445