Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2000g | 318kcal | 42g | 6g | 6.6g | 30g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 380g | 274kcal | 9.5g | 63.8g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 700g | 180kcal | 6.3g | 32.2g | 2.8g | 14g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 1000g | 300kcal | 15g | 55g | 4g | 30g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 150g | 1350kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1700g | 340kcal | 10.2g | 64.6g | 5.1g | 0g | |
| Pinaatti | 2500g | 334kcal | 40.5g | 10g | 7.5g | 32.5g | |
| Basilika, tuore | 50g | 14kcal | 1.6g | 0.5g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16960g | 6218kcal | 250.2g | 464.2g | 353.6g | 214.6g | |
| Valittu annoskoko | 8480g | 3109kcal | 125.1g | 232.1g | 176.8g | 107.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4240g | 1555kcal | 62.6g | 116.1g | 88.4g | 53.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu