Ahmijan vhh korvapuustit
1dl vettä
10g hiivaa
2rkl makeutusjauhetta
ripaus suolaa
½ tl kardemummaa
¼ tl kanelia
35g voita/ kasvimargariinia
2dl vehnägluteenia
2dl mantelijauhetta
0,5dl vehnälesettä
(1 muna)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Minttut
10g hiivaa
2rkl makeutusjauhetta
ripaus suolaa
½ tl kardemummaa
¼ tl kanelia
35g voita/ kasvimargariinia
2dl vehnägluteenia
2dl mantelijauhetta
0,5dl vehnälesettä
(1 muna)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1789g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 179g | 133kcal | 23.5g | 2g | 0.7g | 12.3g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 626g | 3323kcal | 1.9g | 3.1g | 375.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1073g | 1347kcal | 118g | 2.8g | 96.8g | 0g | |
| Seitan-gluteiinijauho (Punnitse & säästä), annos 100g | 2325g | 9487kcal | 1860.2g | 179g | 151.1g | 0g | |
| Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g | 2325g | 6566kcal | 846.4g | 167.4g | 279g | 683.6g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 179g | 256kcal | 26.8g | 16.1g | 9.8g | 98.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16992g | 42224kcal | 5753.6g | 740.8g | 1826g | 1588.6g | |
| Valittu annoskoko | 8496g | 21112kcal | 2876.8g | 370.4g | 913g | 794.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4248g | 10556kcal | 1438.4g | 185.2g | 456.5g | 397.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 33.9g | 4.4g | 10.7g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu