Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 6009g | 3906kcal | 96.1g | 901.3g | 6g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 2403g | 2043kcal | 33.6g | 105.7g | 168.2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 36g | 124kcal | 3.6g | 27.4g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 20kcal | 1g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16992g | 12186kcal | 268.6g | 2076.4g | 350.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8496g | 6093kcal | 134.3g | 1038.2g | 175.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4248g | 3047kcal | 67.2g | 519.1g | 87.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu