Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 16g | 44kcal | 0.7g | 4.9g | 2.4g | 0.9g | |
| Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 13g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 19g | 62kcal | 5.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 298kcal | 16.2g | 11.6g | 20g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 149kcal | 8.1g | 5.8g | 10g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 74kcal | 4.1g | 2.9g | 5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.8g | 11.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu