Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 52g | 70kcal | 1.2g | 9.5g | 2.8g | 0.6g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 30g | 70kcal | 2.7g | 2g | 5.4g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 170g | 281kcal | 7.8g | 23.2g | 16.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 85g | 140kcal | 3.9g | 11.6g | 8.2g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 70kcal | 2g | 5.8g | 4.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.7g | 9.7g | 0.8g |