Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 38g | 62kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 5.3g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 14g | 54kcal | 1.8g | 10.7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 287kcal | 20.8g | 26.6g | 10.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 144kcal | 10.4g | 13.3g | 5.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 72kcal | 5.2g | 6.7g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.2g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu