Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 68g | 94kcal | 12.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 15g | 10kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 2.4g | 2.7kcal | 0.1g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 216kcal | 27g | 2.6g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 108kcal | 13.5g | 1.3g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 54kcal | 6.8g | 0.7g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu