Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 22g | 95kcal | 4.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 3.7g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 223kcal | 9.6g | 7g | 17g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 111kcal | 4.8g | 3.5g | 8.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 56kcal | 2.4g | 1.8g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.6g | 4.1g | 10g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu