Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 38g | 113kcal | 5.3g | 0.4g | 9.8g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 45g | 4.5kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 236kcal | 11.6g | 1.8g | 19.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 118kcal | 5.8g | 0.9g | 9.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 59kcal | 2.9g | 0.5g | 5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1.1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu