Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 56g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 28g | 36kcal | 1.1g | 6.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 133kcal | 3.8g | 20g | 4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 67kcal | 1.9g | 10g | 2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 33kcal | 1g | 5g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu