Banaanismoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkaa, Exquisa 100g		22g	11kcal	1.7g	0.8g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		35g	29kcal	0.4g	6.4g	0.1g	0.6g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		11g	2.9kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Hunaja		2.2g	7.2kcal	0g	1.8g	0g	0g
Semper mangoa soseena		15g	7.7kcal	0g	1.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	171g	119kcal	5g	23g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	86g	59kcal	2.5g	11.5g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	43g	30kcal	1.3g	5.8g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.9g	13.4g	0.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu