Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 46kcal | 3.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 21g | 15kcal | 0.3g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 13g | 20kcal | 0.4g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 21g | 16kcal | 2.7g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 8.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 203kcal | 15g | 10g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 101kcal | 7.5g | 5g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 51kcal | 3.8g | 2.5g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu