Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 45g | 75kcal | 8.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.1g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 5.6g | 6.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 23g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 193kcal | 19.4g | 4g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 97kcal | 9.7g | 2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 48kcal | 4.9g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.3g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu