Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Cottagecheese, raejuusto (Extra), annos 100g | 50g | 45kcal | 6g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 3.4g | 1.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 3.4g | |
Kookosrasva 100 % | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 214kcal | 19g | 3.4g | 13.6g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 86g | 107kcal | 9.5g | 1.7g | 6.8g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 54kcal | 4.8g | 0.9g | 3.4g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.1g | 2g | 7.9g | 4g |