Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 150g | 17kcal | 1.7g | 1.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 125g | 93kcal | 0.9g | 19.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Kurkku | 238g | 26kcal | 1.3g | 3.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika vihreä | 150g | 32kcal | 1.4g | 3.8g | 0.5g | 2.9g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 150g | 323kcal | 31.5g | 5.3g | 18g | 0g | |
| Viinietikka | 38g | 7.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 995kcal | 73.6g | 67g | 39g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 497kcal | 36.8g | 33.5g | 19.5g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 249kcal | 18.4g | 16.8g | 9.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu