Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g131g79kcal2g17.1g0.1g1.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g28g8kcal0.2g1.7g0.1g0.7g
Vesi656g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 24g7.3kcal0.3g1.2g0g0.4g
Purjosipuli5.5g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)4.9g4.9kcal0.4g0.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1701g200kcal6g41.8g0.4g5g
Valittu annoskoko851g100kcal3g20.9g0.2g2.5g
Annoskoko puolitettuna425g50kcal1.5g10.5g0.1g1.3g
Arvot/100g100g12kcal0.4g2.5g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879