Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2500g | 1025kcal | 35g | 202.5g | 7.5g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 400g | 320kcal | 3.6g | 76g | 2g | 0g | |
| Vesi | 5000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 600g | 1020kcal | 108g | 8.4g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17000g | 4730kcal | 293.2g | 573.8g | 139g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8500g | 2365kcal | 146.6g | 286.9g | 69.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4250g | 1183kcal | 73.3g | 143.5g | 34.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu