Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4008g | 2244kcal | 340.6g | 200.4g | 8g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 2004g | 1302kcal | 6g | 300.6g | 10g | 20g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 16g | 58kcal | 0.6g | 12.8g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 80g | 317kcal | 1.4g | 77.7g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2405g | 818kcal | 4.8g | 170.7g | 7.2g | 43.3g | |
| Annoskoko tuplana | 17024g | 9478kcal | 706.8g | 1524.4g | 51.6g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 8512g | 4739kcal | 353.4g | 762.2g | 25.8g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4256g | 2370kcal | 176.7g | 381.1g | 12.9g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu