Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 6007g | 7209kcal | 961.1g | 168.2g | 300.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2002g | 6808kcal | 40g | 60.1g | 700.8g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 451g | 743kcal | 2.7g | 184.7g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17040g | 29832kcal | 2023.2g | 840.4g | 2029.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8520g | 14916kcal | 1011.6g | 420.2g | 1014.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4260g | 7458kcal | 505.8g | 210.1g | 507.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu