Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)6009g1971kcal42.1g390.6g30g0g
Selleri, annos 50g769g108kcal7.7g23.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)601g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)1142g228kcal6.8g40g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17040g4938kcal128.8g965g69.2g20.4g
Valittu annoskoko8520g2469kcal64.4g482.5g34.6g10.2g
Annoskoko puolitettuna4260g1235kcal32.2g241.3g17.3g5.1g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352