Savuliha-juustokeitto

Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.

Lisää sulatejuusto paloina.

Lisää liha.

Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa

Gaga
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti1400g1960kcal252g14g70g0g
Sipuli 800g242kcal10g38.4g1.6g13.6g
Rypsiöljy 60g531kcal0g0g60g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2000g677kcal61.2g98g2g0g
Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g1000g2500kcal190g0.3g220g0g
Vesi, vesijohtovesi 3200g0kcal0g0g0g0g
Ruisjauho kokojyväjauho 32g97kcal2.8g17.7g0.6g4.4g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)44g123kcal4.1g7.9g8.4g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17072g12260kcal1040.2g352.6g725.2g36.4g
Valittu annoskoko8536g6130kcal520.1g176.3g362.6g18.2g
Annoskoko puolitettuna4268g3065kcal260.1g88.2g181.3g9.1g
Arvot/100g100g72kcal6.1g2.1g4.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165694