Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 420g | 1344kcal | 4.2g | 331.8g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 2800g | 4704kcal | 560g | 0g | 280g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 1400g | 966kcal | 56g | 154g | 11.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 3500g | 4270kcal | 77g | 952g | 10.5g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 17080g | 22795kcal | 1405.4g | 2916g | 605g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 8540g | 11397kcal | 702.7g | 1458g | 302.5g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4270g | 5699kcal | 351.4g | 729g | 151.3g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu