Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 600g3225kcal5.4g4.2g360.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 781g2678kcal79.5g546.4g9.4g27.3g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki751g420kcal63.8g37.5g1.5g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g1501g1951kcal180.1g75.1g105.1g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g600g156kcal7.2g28.8g1.2g10.2g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g600g745kcal19.2g24.6g63g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%1201g1021kcal16.8g52.8g84.1g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g1501g5404kcal420.3g30g405.3g0g
Kananmuna kuoreton 991g1413kcal123.8g3g101.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17088g34026kcal1832.2g1604.8g2262.8g75g
Valittu annoskoko8544g17013kcal916.1g802.4g1131.4g37.5g
Annoskoko puolitettuna4272g8507kcal458.1g401.2g565.7g18.8g
Arvot/100g100g199kcal10.7g9.4g13.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835