Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho (Rainbow) | 4802g | 15367kcal | 480.2g | 3025.4g | 110.5g | 672.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2601g | 8925kcal | 265.1g | 1820.9g | 31.2g | 91g | |
Ohrajauho | 220g | 721kcal | 18.2g | 141.7g | 4.4g | 16.7g | |
Siirappi, tumma | 480g | 1537kcal | 0.5g | 355.4g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 360g | 3185kcal | 0g | 0g | 360.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17088g | 59470kcal | 1528g | 10686.8g | 1012.6g | 1560g | |
Valittu annoskoko | 8544g | 29735kcal | 764g | 5343.4g | 506.3g | 780g | |
Annoskoko puolitettuna | 4272g | 14867kcal | 382g | 2671.7g | 253.2g | 390g | |
Arvot/100g | 100g | 348kcal | 8.9g | 62.5g | 5.9g | 9.1g |