Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 5986g | 3292kcal | 101.8g | 718.3g | 18g | 0g | |
| Sipuli | 658g | 199kcal | 8.2g | 31.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1317g | 1879kcal | 164.6g | 4g | 135g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 583g | 2157kcal | 81g | 422.7g | 14.6g | 23.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 15054kcal | 711.2g | 2353.2g | 337.8g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 7527kcal | 355.6g | 1176.6g | 168.9g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 3764kcal | 177.8g | 588.3g | 84.5g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu