Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2500g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g100g360kcal13g70g2.1g3.7g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)150g53kcal1.5g10.3g0.7g2.1g
Dijonsinappi, Maille, Original125g88kcal5g10g3.7g3.7g
Sipuli (kuorittu)770g208kcal10g37g1.5g13.1g
Smetana, Valio, hyla600g2340kcal12g15g252g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g2500g4675kcal325g62.5g350g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)1800g270kcal10.8g54g3.6g12.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17090g15986kcal754.6g517.6g1227.2g70.4g
Valittu annoskoko8545g7993kcal377.3g258.8g613.6g35.2g
Annoskoko puolitettuna4273g3997kcal188.7g129.4g306.8g17.6g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348