Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 525g | 683kcal | 89.3g | 10.5g | 43.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 300g | 330kcal | 8.1g | 8.1g | 30g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 30g | 84kcal | 5.7g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 2193kcal | 206.2g | 37.2g | 154g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 1097kcal | 103.1g | 18.6g | 77g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 548kcal | 51.6g | 9.3g | 38.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu