Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 218g | 950kcal | 43.7g | 2.2g | 85.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 187g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 37g | 41kcal | 0.5g | 9.4g | 0g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 13g | 44kcal | 0.1g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 2225kcal | 97.4g | 71.2g | 171.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 1113kcal | 48.7g | 35.6g | 85.7g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 556kcal | 24.4g | 17.8g | 42.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.2g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu