Tonnikalapasta
200g keittämätöntä Fusilli pastaa
2 prk tonnikalaa vedessä
1 prk kermaviiliä 3,5%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 475 grammaa
Laaki
2 prk tonnikalaa vedessä
1 prk kermaviiliä 3,5%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 475 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli, kypsänä (Rainbow), annos 100g | 4230g | 6472kcal | 203g | 1366.3g | 21.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 2520g | 2632kcal | 565.5g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1800g | 1155kcal | 57.6g | 86.8g | 63g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17100g | 20517kcal | 1652.2g | 2906.2g | 243.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8550g | 10259kcal | 826.1g | 1453.1g | 121.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4275g | 5129kcal | 413.1g | 726.6g | 61g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 9.7g | 17g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu