Jauhelikastike paistijauheliha
400g paistijauhelihaa
370 g chili tomaattimurskaa
20g ketsuppia
1 valkosipulinkynsi
½ lihaliemikuutio
tilkka vettä
mausteita (suola, mustapippuri, paprikajauhe, oregano, basilika)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hokku
370 g chili tomaattimurskaa
20g ketsuppia
1 valkosipulinkynsi
½ lihaliemikuutio
tilkka vettä
mausteita (suola, mustapippuri, paprikajauhe, oregano, basilika)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hokku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4005g | 6648kcal | 760.9g | 0g | 400.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 3704g | 1297kcal | 37g | 255.6g | 18.5g | 51.9g | |
| Ketsuppi, Heinz | 200g | 206kcal | 1.8g | 48.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 50g | 451kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 50g | 130kcal | 6.5g | 6g | 9g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 17571kcal | 1620.4g | 636.2g | 957.2g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 8785kcal | 810.2g | 318.1g | 478.6g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 4393kcal | 405.1g | 159.1g | 239.3g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.5g | 3.7g | 5.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu